LINGKAR KEDIRI – Menjaga kekebalan tubuh agar tetap sehat penting dilakukan saat berpuasa. Apalagi ramadhan kali ini masih diselimuti adanya Covid-19.
Pola hidup sehat harus diterapkan terutama dalam makanan yang akan dikonsumsi. Para ibu-ibu hendaknya memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman saat berbuka dan sahur.
Hal tersebut dilakukan untuk menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan. Sebab cairan yang cepat hilang dapat membuat tubuh terasa lemas.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 1 Mei 2021.
Berikut minuman yang harus dihindari saat berbuka ataupun sahur:
Baca Juga: 7 Tanda Kematian Seseorang ‘Khusnul Khotimah’ Salah Satunya Mengucap Syahadat Menjelang Wafat
Minuman manis mengandung kadar gula yang tinggi tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sahur. Seperti jus atau minuman dalam kemasan. Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah, Buka Puasa, Sahur, Waktu Sholat di Kota Kediri 19 Ramadhan, Sabtu 1 Mei 2020