Tubuh Membungkuk Berefek Buruk Pada Penampilan, Lakukan 6 Gerakan Mudah Ini untuk Kembali Tegak

- 1 April 2021, 06:12 WIB
Gerakan Plank
Gerakan Plank /Pinterest/

LINGKAR KEDIRI – Di zaman moderen saat ini, lebih mudah menemukan orang-orang yang memiliki postur tubuh bungkuk. Hal ini karena efek melihat layar ponsel atau komputer selama berjam-jam.

Hingga tidak sadar perilaku tersebut membuat wajah kita lebih dekat dengan layar, hingga membuat postur mengikuti cara melihat tersebut.

Baca Juga: Ashanty Kembali Jatuh Sakit Jelang Pernikahan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar, Ashanty : Autoimun Kambuh

Baca Juga: Terlihat Vlog Bareng Billy Syahputra, Memes: yang Penting Karakteristik Kak Billy  

Dilansir oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari heatline.com, berada di posisi tersebut saat memandang layar dalam waktu yang cukup lama, dapat merusak otot, persendian, dan ligamen.

Saat tubuh Anda terbiasa membungkuk selama berjam-jam, Anda dapat dengan mudah melanjutkan postur yang sama, bahkan saat Anda tidak berada di depan layar.

Jika Anda ingin menghentikan kebiasaan membungkuk, ada latihan dan strategi sederhana yang dapat membantu.

Baca Juga: Billy Syahputra Dekati Wanita Baru? Memes Pramesti Meyakinkan jika Ia Sedang Jomblo  

Baca Juga: LG Dikabarkan Mundur Dari Industri Ponsel, Begini Nasib Ponsel Pintar LG Kedepan

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x