Tips Mencegah Pikun atau Lupa Ingat Bagi Lanjut Usia Dengan Aman, Salah Satunya Konsumsi Air Putih

- 27 September 2021, 20:06 WIB
Ilustrasi pikun
Ilustrasi pikun /

LINGKAR KEDIRI - Setiap orang yang sudah berusia 60 tahun keatas pastinya akan menghadapi masalah ingatan pada otaknya.

Hal tersebut diakibatkan oleh faktor usia yang sudah menua dan sistem daya pikir mulai mengurang.

Selain itu faktor usia bisa mempengaruhi penurunan daya tahan tubuh hingga kekebalan pada tubuh.

Baca Juga: Sering Begadang? Jangan Terkejut Jika Tubuhmu Mengalami Kondisi Ini, Hipertensi Hingga Penyakit Jantung

Pada seseorang yang sudah mencapai usia 60 tahun keatas sangat rawan untuk mengalami masalah kepikunan atau lupa akan sesuatu.

Untuk itu sangat penting untuk mencegah terjadinya kepikunan di masa tua.

Dikutip dari Channel Youtube Sehat Secara Alami pada 12 Juli 2018, sebelum terlambat lakukanlah kebiasaan berikut ini yang dipercaya mampu mencegah lupa atau pikun pada otak. 

1. Biasakan Senam Otak

Senam otak bisa membantu mencegah kepikunan.

Halaman:

Editor: Haniv Avivu


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x