Sakit Asam Urat? Batasi Makanan Ini Segera Agar Tak Semakin Parah, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi

2. Seafood

Ikan yang memiliki kandungan purin tinggi diantaranya, sarden, tuna dan ikan teri. Alangkah baiknya untuk sementara dihindari dulu.

Baca Juga: Alasan Ria Ricis Ingin Pisah Kamar dengan Teuku Ryan: Bobo Sendiri Mulu

Banyak jenis seafood lainnya yang mempunyai purin rendah, contohnya salmon.

3. Daging merah

Kurangi konsumsi daging merah seperti daging sapi, kambing, babi dan sejenisnya. Hal itu karena pada daging merah banyak mengandung zat purin yang sangat tinggi, jadi konsumsi sewajarnya saja.

Baca Juga: Tak Terima Anaknya Dihina, Ibunda Larissa Chou Serang Henny Rahman, Julie: Diatas Langit Masih Ada Langit

4. Alkohol

Minuman ini mempunyai purin yang sangat tinggi, apalagi pada minuman beer yang sering menyebabkan serangan Gout.

5. Makanan dan minuman manis