Usia di Atas 65 Tahun Tubuh Sehat Imun Kuat, Manfaatkan 1 Bumbu Dapur Ini, Panjang Umur

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para lansia yang berusia di atas 65 tahun.

Kekebalan tubuh yang cepat menurun, dan mudah sekali terserang berbagai penyakit.

Sebelum hal tersebut, terus-menerus mengintai Anda.

 Baca Juga: Putin Punya Masalah, Media Asing Sebut Militer Rusia Akan Mengalami Banyak Hambatan di Ukraina?

Anda harus tahu bahwa pola makan dan gaya hidup Anda yang sehat, sangat bermanfaat bagi tubuh Anda, terutama bagi Anda yang berusia lansia atau usia di atas 65 tahun.

Olahraga secara teratur dan konsumsi banyak buah dan sayur.

Terkait bumbu dapur yang dapat membantu meningkatkan imun dan memperpanjang umur Anda, yaitu bawang putih.

 Baca Juga: F-22, Pesawat Tempur Siluman yang Akan Jadi Kunci NATO Berlakukan Zona Larangan Terbang di Wilayah Ukraina?

Bawang putih terkenal kaya akan manfaat, dan ampuh dalam menurunkan risiko terserang penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes.