Tak Mau Terlihat Kurus, Coba Makanan Larut Malam Ini Untuk Tambah Berat Badan Secara Sehat

LINGKAR KEDIRI – Menambah berat badan itu mudah, tetapi menaikkannya dengan benar itu sulit.

Jika Anda tidak hati-hati, Anda akan mendapatkan lemak di area seperti bisep dan perut alih-alih membangun otot.

Ikuti daftar makanan larut malam untuk membantu menambah berat badan dengan sehat ini, dilansir LingkarKediri dari laman Healthline.

 Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 22 April 2022, Pertemuan Nino dan Amar, Rencana Baru Dapatkan Reyna

1. Susu

Susu adalah salah satu makanan penambah berat badan badan yang paling populer dan terkemuka.

Jika pada malam hari perut masih terasa kosong dan ingin makan, maka Anda harus segera mentolerir segelas susu panas rendah gula.

Tidak hanya mendukung penambahan berat badan yang sehat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Segelas susu panas sebelum tidur akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan lebih dalam, membuat tulang kuat dan kuat.

 Baca Juga: Indonesia Bisajadi Dalam Bahaya, China Kerahkan Pesawat Tempur J-20 ke Laut China Selatan untuk Lakukan Ini

2. Sereal panas

Juga minuman penambah berat badan yang nyaman, Anda dapat segera mengisi perut lapar Anda dengan segelas sereal penambah berat badan yang hangat dan lezat .