3 Tips Menjaga Berat Badan Ideal Hingga Cegah Obesitas, Salah Satunya Selalu Sarapan

- 13 Mei 2022, 20:45 WIB
Ilustrasi berat badan.
Ilustrasi berat badan. /pixabay

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan mencegah obesitas sejak dini.

Informasi kali ini ada tips menarik bagi Anda yang ingin mempertahankan berat badan selalu ideal.

Sebab jika Anda mengalami obesitas berisiko tinggi terserang berbagai penyakit kronis dan mematikan.

 Baca Juga: Hajat Besar Akan Terkabul, Pesan Syekh Ali Jaber Bagi Orang yang Sedang Kesulitan

Dilansir dari akun instagram @resepdietkenyang. Berikut, 3 tips agar berat badan selalu ideal dalam jangka panjang:

  1. Selalu sarapan

jika Anda yang ingin tetap mempertahankan berat badan ideal, jangan skip atau melewatkan sarapan.

Anda harus mengawali hari Anda dengan sarapan, meskipun hanya mengonsumsi 1 lembar roti gandum.

 Baca Juga: Kebiasaan yang Menyebabkan Rezeki Seret dan Hidup Serba Sulit, Kata Buya Yahya

  1. Selalu makan tepat waktu

Jika Anda yang ingin tetap menjaga berat badan ideal, pastikan makan tepat waktu.

Halaman:

Editor: Yulian Fahmi


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x