Bebas Cuci Darah Seumur Hidup, Cukup Rutin Lakukan Hal Ini, Meningkatkan Kesehatan Ginjal

- 5 Agustus 2022, 20:45 WIB
Ilustrasi - Ginjal/
Ilustrasi - Ginjal/ /UNSPLASH/@averey

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin memiliki tubuh sehat dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.

Jika Anda telah menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat tak perlu khawatir, tubuh Anda pun akan selalu kuat dan sehat.

Berbeda halnya ketika Anda sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula, garam dan micin tak lama kemudian dampak buruknya akan segera mengintai tubuh Anda.

 Baca Juga: Klarifikasi hingga Banjir Air Mata, Tasyi Athasyia: Sumpah Demi Allah Tidak Membenci Tasya

Hal tersebut salah satu faktor menyebabkan risiko tinggi gagal ginjal.

Sebelum semua itu terjadi, mulailah dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.

Seperti halnya Anda tetap aktif berolahraga, yaitu berlari.

 Baca Juga: Tasyi Athasyia Klarifikasi dan Meminta Maaf Bercucuran Air Mata, Tasya Farasya: Ga Kaget!

Lari adalah salah satu jenis olahraga yang efektif dalam menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. Ini juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung Anda, yang keduanya penting untuk mencegah kerusakan ginjal.

Halaman:

Editor: Yulian Fahmi

Sumber: Healthline


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x