Untungnya, media sosial dapat membantu Anda terhubung kembali dengan teman lama. Buatlah tujuan jangka panjang untuk transisi ke hubungan cinta dan persahabatan yang sehat.
Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Anime Boruto 261: Akademi Ninja Kembali Dibuka, Kawaki Hadapi Masalah Baru
Anda diminta untuk menganalisis dan membedakan antara apa yang sehat dan tidak sehat untuk otak Anda dan memberinya makan yang sesuai.
Bagi mereka yang berjuang melawan pornografi setiap malam, tanamkan kebiasaan membuat daftar semua yang Anda butuhkan untuk dilakukan keesokan harinya setiap malam sebelum tidur.
Cobalah untuk menyelesaikan semua yang ada di daftar tugas. Apa pun yang tersisa akan ditambahkan ke daftar tugas untuk hari berikutnya.
Pada akhirnya, hadiahi diri Anda sendiri karena mencoret item di daftar tugas Anda. Tentu saja, hadiahnya tidak boleh porno, tetapi harus sesuatu yang berharga.***