Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit hingga komplikasi sejak dini.
Terutama bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Bagi penderita diabetes sebisa mungkin untuk mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 29 Agustus 2022, Diajak Kerjasama Hancurkan Siena, Andin Putuskan Ini
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kestabilan kadar gula darah Anda.
Selain itu, imbangi dengan gaya hidup sehat minimal berjalan 30 menit setiap hari, hal tersebut efektif dalam mengontrol kadar gula darah Anda.
Terkait sayuran yang direbus dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda, yaitu sayur brokoli.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 29 Agustus 2022, Andin Putuskan Tak Temui Sal Lagi, Sosok Ini Sedih
Brokoli memiliki kandungan Sulforaphane.
