1 Sayuran Ini Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes, Tanpa Suntik Insulin

- 10 November 2022, 09:00 WIB
Bagaimana cara mengatasi gula darah tinggi? Simak penjelasan isi artikel ini.
Bagaimana cara mengatasi gula darah tinggi? Simak penjelasan isi artikel ini. / Pixabay.com/ @andreas160578

 

LINGKAR KEDIRI - Informasi menarik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan, terutama bagi penderita penyakit diabetes.

Penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak disembuhkan, melainkan harus dikontrol gula darah dalam tubuh penderitanya.

Pola makan dan gaya hidup sangat mempengaruhi kadar gula darah, jika penderita diabetes sering mengonsumsi makanan yang terlalu banyak gula dan lemak tak heran kadar gula darah dalam tubuh mereka selalu tinggi.

 Baca Juga: Harga Kedelai Naik! Presiden Joko Widodo Memerintahkan untuk Impor

Berbeda halnya ketika penderita diabetes mengubah pola makan dan gaya hidup dengan lebih sehat, seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Lebih banyak konsumsi buah dan sayur, serta minum banyak air putih.

Maka kadar gula darah dalam tubuh akan mudah stabil, ditambah dengan gaya hidup sehat dengan membiasakan diri olahraga secara rutin dan teratur.

Terkait sayur yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah tanpa harus suntik insulin setiap hari, yaitu sayur kubis.

 Baca Juga: 3 Ciri-ciri Pria yang Memiliki Nafsu Tinggi, Salah Satunya Sering Memperhatikan Tubuh Wanita

Halaman:

Editor: Haniv Avivu

Sumber: healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x