Penting Diperhatikan, Ini Tips Gerakan Renang Bagi Penderita Diabetes

- 29 Januari 2023, 15:30 WIB
Rekomendasi gerakan renang bagi penderita diabetes
Rekomendasi gerakan renang bagi penderita diabetes /Pexels

LINGKAR KEDIRI – Diabetes merupakan penyakit yang terjadi dikarenakan tubuh tidak mempu lagi untuk mengelola glukosa ke dalam sel sehingga glukosa menumpuk di dalam darah.

Hal ini bisa disebabkan karena kekebalan tubuh diserang oleh sebuah virus sehingga sel penghasil insulin menjadi hancur.

Ketika sel ini hancur, maka produksi insulin mengalami gangguan bisa jadi tubuh kekurangan insulin atau justru tubuh tidak mendapatkan insulin sama sekali.

Baca Juga: 8 Panduan Merawat Pasien Stroke, Jangan Sampai Salah Langkah dan Tata Cara Menangani

Jika sudah pada tahap tersebut, maka penderita diabetes akan melakukan terapi insulin agar diabetes bisa teratasi.

Namun masalahnya, melakukan terapi insulin saja tidak cukup anda juga harus melakukan perawatan lain agar risiko diabetes yang anda derita berkurang.

Anda bisa melakukan olahraga secara rutin agar kesehatan anda dapat terjaga secara optimal, anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berenang.

Baca Juga: Perbedaan Pandangan Tentang Kiamat Kubro dalam Islam dan Agama Lainnya di Dunia

Melakukan olahraga renang secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, dikarenakan kalori anda terbakar setidaknya 350-420 per jam.

Halaman:

Editor: Haniv Avivu


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x