Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap orang tentunya selalu berusaha mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Mulai dari menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, hal tersebut karena sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Selain itu, menghindari konsumsi makanan dan minuman yang berisiko tinggi menyebabkan kanker juga perlu dilakukan sejak dini.
Baca Juga: Inilah Bahan Alami Mengobati Asam Lambung, Peradangan Perlahan Sembuh, Begini Penjelasan dr Saddam
Kanker salah satu penyakit kronis yang bisa mematikan para penderitanya. Maka dari itu, perlu mencegah penyakit kanker sejak dini.
Seperti halnya menghindari konsumsi beberapa makanan yang dimasak atau diolah terlalu matang.
Melansir dari laman Healthline, mengonsumsi makanan yang dimasak terlalu lama, terutama daging, dapat menghasilkan karsinogen. Menurut salah satu artikel 2020, memasak daging dengan api besar menciptakan PAH karsinogenik dan amina heterosiklik (HCA). Zat ini dapat meningkatkan risiko kanker dengan mengubah DNA sel Anda.
Baca Juga: 3 Janji Allah SWT Bagi Orang yang Menyayangi Kucing, Benar-benar Tak Disangka
Anda lebih cenderung memasak makanan terlalu lama saat dimasak dengan suhu tinggi atau di atas api terbuka. Ini termasuk metode memasak seperti dipanggang dan digoreng.
