Keren! Ternyata Tidur Juga Ada Seninya Lho, Begini Penjelasannya

Lingkar Kediri - Tidur adalah aktivitas harian setiap orang. Setiap hari orang membutuhkan istirahat. Istirahat yang paling efektif adalah tidur.

Setiap orang memang dapat tidur. Mereka akan tertidur karena benar- benar kelelahan, namun tidak semua orang dapat tidur karena mereka menginginkannya.

Mungkin ada orang yang perlu melakukan beberapa ritual agar dapat tertidur.

Baca Juga: Cara Cek Pengumuman Lolos Kartu Prakerja Gelombang 11, Perhatikan Notifikasinya

Sebagian besar adalah ritual yang membuat kelelahan, seperti menonton tv, bermain hp, atau mendengarkan musik.

Semua itu perlu membuat salah satu indra kita harus beraktifitas hingga lelah, baru dapat tidur secara tidak sengaja.

Sebagian orang akan menghabiskan waktunya untuk mencoba tidur, ketimbang benar- benar tidur. Berikut akan diberikan beberapa tips yang dapat anda gunakan agar anda dapat tidur lebih cepat tanpa perlu ritual yang seperti tadi.Baca Juga: Trump: Ini Penipuan Besar-Besaran, Kita Ingin Pungutan Suara Dihentikan

Baca Juga: Cuitan Donald Trump Menuai Kontroversi, Dia Mengklaim Terjadi Kecurangan Pemilu

1. Metode militer (dapat digunakan untuk tidur sambil duduk)