8 Tips Menambah Berat Badan dengan Mudah, Ini Rahasianya!

- 20 November 2020, 14:10 WIB
Makanan untuk mempercepat dan menambah berat badan
Makanan untuk mempercepat dan menambah berat badan /Pexels

LINGKAR KEDIRI – Sebagian orang tengah berusaha untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi tidak sedikit pula yang tengah berusaha untuk melakukan sebaliknya, yakni menambah berat badan.

Bahkan berat badan juga menjadi hal  penting untuk dipikirkan, terlebih kini sejumlah pekerjaan mengatur adanya berat badan yang proporsional.

Lalu apa sebenarnya arti berat badan? Melansir dari laman Healthline, seseorang dikatakan kurus apabila memiliki indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5.

Baca Juga: Jack Grealish, Bintang Baru Timnas Inggris Kini Jadi Sorotan

Baca Juga: Jungkook BTS Jadi Pria Terseksi di Dunia 'Sexiest Man Alive', Kebanggaan!

Sementara itu, memiliki BMI di atas 25 seseorang dapat dianggap telah kelebihan berat badan. Sedangkan BMI lebih dari 30 dianggap obesitas.

Namun perlu diingat bahwa BMI hanya melihat berat badan dan tinggi badan saja tanpa memperhitungkan massa otot.

Beberapa orang secara alami memiliki badan yang kurus dan tetap sehat. Sehingga menjadi kurus menurut skala tersebut tidak selalu mengartikan bahwa seseorang memiliki  masalah kesehatan.

Baca Juga: Kenapa Jerinx Divonis 14 Bulan Penjara? Kado Ultah Istri Pun Gagal Diberikan, Simak Kasus Lengkapnya

Halaman:

Editor: Mualifu Rosyidin Al Farisi

Sumber: healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x