LINGKAR KEDIRI - Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis, hindari kebiasaan buruk ini, simak ulasan lengkapnya.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Perhatikan tak hanya pola makan yang sehat, gaya hidup Anda juga sangat mempengaruhi kesehatan.
Pastikan olahraga secara rutin dan teratur, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: Sinopsis Sinetron Bidadari Surgamu 5 November 2023, Demi Sakinah, Denis Jadi Suami Siaga?
Hal tersebut sangat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis seperti gagal ginjal.
Melansir dari laman Healthline, berikut salah satu kebiasaan yang meningkatkan risiko gagal ginjal:
Merokok merusak pembuluh darah tubuh Anda. Hal ini menyebabkan aliran darah lebih lambat ke seluruh tubuh dan ke ginjal Anda.
Merokok juga meningkatkan risiko kanker pada ginjal Anda. Jika Anda merokok dan berhenti merokok, risiko Anda akan turun.
Baca Juga: Sinopsis Sinetron Bidadari Surgamu 5 November 2023, Menyesali Perbuatannya, Namira Akhirnya Taubat?
Namun, dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk kembali ke tingkat risiko seperti orang yang tidak pernah merokok.
Maka dari itu, mulailah dengan kebiasaan sehat seperti menjaga pola makan dan gaya hidup sehat sejak dini.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***