Network
LINGKAR KEDIRI – Buah delima berasal dari Asia Tengah yang ekmudian dibudidayakan di Timur Tengah hingga sampai menyebar ke Irak, Afganistan, India Timur, China, hingga Amerika Serikat.
Buah yang memiliki warna merah yang khas ini memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Buah delima mengandung banyak vitamin C, antioksidan, serat, dan juga agen antiradang.
Baca Juga: Lengkap! Arti Tanda Lahir atau Toh pada Tubuh Seseorang Menurut Primbon Jawa
Sehingga buah yang memiliki butiran-butiran kecil didalamnya ini sangat memiliki peranan penting dalam mencukupi asupan nutrisi pada tubuh.
Dilansir dari Youtube Dokter Fery TV pada 6 September 2021, berikut manfaat dari buah delima bagi kesehatan tubuh.
1. Meringankan Arthritis atau Nyeri Sendi
Buah delima memiliki sifat anti peradangan yang dapat membantu mengatasi masalah arthritis dan juga nyeri persendian hingga kerusakan tulang rawan.
Hal tersebut dikarenakan idalam buah delima mengandung antioksidan dan flavonoid.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Darah tinggi atau hipertensi yang sering terjadi dan semakin parah bisa menjadi pemicu terjadinya serangan jantung dan stroke.
Sehingga bagi kamu yang menderita kondisi tersebut maka konsumsilah jus buah delima, karena dipercaya dapat menurunkan tekanan darah sistolik.
Baca Juga: 6 Pantangan dari Suku Jawa yang Tidak Boleh Dilanggar, Masih Dipercaya Hingga Saat Ini
Hal ini dikarenakan buah delima kaya akan antioksidan dan polifenol yang dapat menghindarkan dari peradangan pembuluh darah.
Bahkan buah delima juga bisa membantu menurunkan kolestrol dan juga menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengkonsumsi satu buah delima setiap hari mampu untuk mencukupi 40 persen vitamin C pada tubuh.
sehingga buah delima mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Selain itu, antioksidan dalam buah delima dapat melawan infeksi yang menyerang ginjal dan juga menghindari kompilasi penyakit kardiovaskuler.
Buah delima dapat melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah stress oksidatif, dan juga mengurangi resiko kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: 6 Weton Ini Ucapannya Selalu Jadi Kenyataan Menurut Kitab Primbon Jawa, Waspada Ketika Ingin Berucap
4. Melawan Infeksi Virus dan Bakteri
Kandungan buah delima dipercaya dapat melawan infeksi ataupun bakteri.
Hal tersebut dikarenakan sifat antibakteri dan antivirus yang terkandung pada buah delima.
Bahkan kandungan tersebut dapat meghindarkan dari infeksi dan peradangan di mulut, hingga dapat melawan infeksi yang terdapat pada vagina wanita.
5. Dapat Menahan Lapar
Jika kamu sedang melakukan proses diet maka buah delima bisa menjadi pilihan untuk menemani menu dietmu.
Hal ini dikarenakan buah delima kaya akan serat, dimana dalam 180 gram buah delima mengandung 70 gram serat yang sangat baik untuk menjaga berat badan tetap sehat dan juga membuat kenyang lebih lama.***
