Network
LINGKAR KEDIRI – Perut yang buncit pasti sangat mengganggu bagi mereka yang mengalami kondisi tersebut.
Perut yang buncit bisa sangat membuat tidak nyaman, bahkan bisa mengganggu penampilan serta pandangan.
Bahkan perut yang buncit bisa saja membuat pakaian kita menjadi tidak muat dan terkesan menjadi ketat akibat perut yang membuncit.
Baca Juga: Sering Minum Sambil Berdiri? Waspada 5 Bahaya Ini Mengintaimu
Perut buncit bisa diakibatkan oleh beragam faktor seperti kurangnya olahraga, sering makan-makanan yang tidak sehat, bahkan kebiasaan sehati-hari juga bisa menjadi penyebab perut buncit.
Dilansir dari Youtube SKWAD Fitness pada 27 Mei 2020, berikut kebiasaan yang dapat membuat perut menjadi buncit dan harus kamu hidari.
1. Konsumsi Gula yang Terlalu Banyak
Gula dapat ditemui di berbagai makanan, seperti makanan ringan, donat,roti, bahkan minuman yang mengandung tinggi gula seperti soda.
Maka jika kamu sudah atau belum mengalami perut buncit maka hindarilah makanan atau minuman yang tinggi gula.
