Network
LINGKAR KEDIRI - Nanas merupakan buah yang mengandung vitamin, antioksidan, serat, dan air.
Selain itu nanas juga ideal untuk dijadikan kudapan sehat terutama bagi yang sedang menurunkan berat badan karena buah ini rendah kalori.
Tidak hanya menyehatkan tubuh, nanas juga dapat menyehatkan dan mempercantik kulit. Nanas mengandung enzim kuat yang disebut bromelain, yang banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Teringat Wasiat Ayah Tentang Kebahagiaan, Sule: Sampai Mati Enggak Akan Berhenti Melawak
Itu juga salah satu alasan utama nanas diklaim baik untuk kulit Anda. Studi telah menunjukkan bahwa bromelain memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri.
Dilansir dari Lingkar-Kediri.com dari Antara, penelitian pada delapan orang dengan pityriasis lichenoides chronica (PLC), penyakit kulit kronis yang menyebabkan bintik-bintik kecil dan bersisik pada kulit, mencatat bahwa kulit yang bermasalah dioleskan salep yang dilengkapi dengan kandungan bromelain setiap hari selama 3 bulan, hasilnya kondisi kulit mereka kembali normal dan sehat tanpa ada efek samping apa pun.
Selain bromelain, nanas juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Semangkuk nanas mengandung 88% dari jumlah nilai harian (DV) untuk vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Terkapar Lemah Karena Covid-19, Atta Halilintar: Aurel Juga Diproses, Setiap Hari Tidur Sama Aku
Vitamin C memiliki beberapa khasiat yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit seperti meningkatkan produksi kolagen.
