LINGKAR KEDIRI – Postur tubuh juga penting untuk anak-anak, meskipun mereka lebih muda, dan ada beberapa cara ibu dapat memastikan anak mereka memiliki postur yang baik.
Ada banyak hal yang harus dipikirkan ketika menyangkut kesehatan anak , dan bisa jadi begitu banyak sehingga ibu bahkan tidak tahu harus mulai dari mana.
Menjadi seorang ibu tidaklah mudah, dan pikirannya dapat terus-menerus merasa seperti sedang memikirkan sejuta hal dalam satu waktu.
Baca Juga: Tak Hanya Benzema yang Menjadi Nafas Real Madrid, Striker Prancis Ini Juga Membawa Kejayaan?
Ini berarti bahwa mungkin ada beberapa hal yang lolos dari celah.
Dia mungkin begitu fokus pada kesehatan fisik mereka, kesehatan mental mereka, dan bahkan kebersihan mulut mereka sehingga dia melupakan hal-hal seperti postur.
Itu selalu penting untuk memastikan setiap orang menggunakan postur yang benar, tetapi ini mungkin terutama berlaku untuk anak-anak.
Postur yang baik sangat penting untuk kesejahteraan seluruh tubuh, karena dapat menahan tekanan pada titik-titik tertentu dan dapat membantu mereka memiliki keseimbangan yang lebih baik. Ini penting ketika mereka berlari dan berolahraga.
Baca Juga: Akhirnya Yosef Bertemu Danu di Makam Tuti-Amel dan Secara Spontan Katakan Hal Ini, Ada Apa?
Berikut beberapa kiat mudah untuk membuat anak mau menuruti keinginan orang tua agar duduk tegak, dilansir LingkarKediri dari laman Moms.
- Pastikan Anda Memiliki Postur Tubuh yang Baik
Menurut Mommy Bites , pastikan Anda memiliki postur tubuh yang baik sebelum Anda mencoba mengajari anak Anda cara memilikinya.
Pastikan Anda duduk dengan benar di meja, yang berarti tidak membungkuk, dan pastikan Anda menggunakan postur yang benar saat mengangkat barang.
Anak-anak akan belajar paling banyak ketika mereka melihat Anda, dan mungkin bijaksana untuk menjelaskan bagaimana Anda duduk, berdiri dan mengangkat saat Anda melakukannya sehingga menjadi kebiasaan sehari-hari yang mudah.
Baca Juga: Jalan 9 Bulan Danu Cari Cara Minta Maaf pada Alm Tuti dan Amel, Yosef: Dia Membuat Framing
- Pastikan Untuk Menggunakan Pujian
Pujian penting bagi anak-anak, dan itu bisa menjadi motivator yang hebat. Postur tubuh yang baik adalah sesuatu yang membutuhkan waktu dan latihan untuk berkembang, dan kita semua cenderung lupa dari waktu ke waktu untuk duduk atau berdiri dengan benar.
Ketika Anda melihat anak Anda menggunakan postur yang baik, pastikan Anda memuji mereka untuk itu. Perhatikan bagaimana mereka mengangkat sesuatu, dan jika mereka melakukannya dengan benar, pastikan Anda menunjukkannya.
Jika Anda melihat mereka melakukan sesuatu yang salah, tunjukkan tetapi jangan pernah dengan gaya disiplin, ingatkan mereka tentang bagaimana mereka seharusnya melakukannya.
Baca Juga: Real Madrid vs Man City Leg 2 Liga Champions 5 Mei 2022, Prediksi Skor Akhir dan Susunan Pemain
- Beri Mereka Istirahat
Kita harus memikirkan situasi yang dialami anak-anak kita yang dapat menyebabkan mereka memiliki postur tubuh yang buruk. Ini bisa berupa sesuatu seperti duduk terlalu lama di depan TV, atau bermain video game.
Menurut Anak -anak, penting untuk memberi mereka istirahat dari kegiatan ini, sehingga mereka dapat mengistirahatkan punggung dan bahu mereka.
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan buruk ketika duduk dalam posisi terlalu lama.
Jika ibu khawatir tentang postur anaknya, atau anaknya sering mengeluh sakit punggung dan leher, mungkin bijaksana untuk berbicara dengan dokter anak tentang hal itu.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***