Mudah Stress Karena Masalah Ekonomi? Lakukan Cara Ampuh Ini Untuk Mengatasinya, Anda Wajib Tau!

2. Tekuk jari manis dan jari kelingking. Lalu gabungkan dan sentuh ujung jari telunjuk, tengah, dan ibu jari secara bersamaan.

Baca Juga: Pertama Kali Dalam Sejarah di Myanmar Aksi Protes Warga, Win Myint: Mereka Ditahan Dan DiDiinterogasi

Baca Juga: Harus Peka! Ini Tanda Pasangan Anda Sudah Tidak Cinta, Sering Menghindar Salah Satunya

3. Tutup kedua mata Anda, dan fokuslah pada pernafasan. Tarik dan keluarkan nafas secara perlahan dan mendalam.

4. Lakukan dengan keadaan rileks, dan coba bayangkan Anda merasakan energi yang terus tertumpuk di antara alis.

5. Lakukan meditasi ini dua kali dalam sehari, ketika bangun, dan akan tidur.

Baca Juga: Pertama Kali Dalam Sejarah di Myanmar Aksi Protes Warga, Win Myint: Mereka Ditahan Dan DiDiinterogasi

Baca Juga: Harus Peka! Ini Tanda Pasangan Anda Sudah Tidak Cinta, Sering Menghindar Salah Satunya

Ketika Anda rutin melakukannya, maka energi dalam diri Anda perlahan akan mulai stabil, Anda dapat mengatasi masalah ekonomi yang sebelumnya menjadi beban fikiran Anda.***