Mendadak Pusing dan Pandangan Kabur Saat Berdiri Atau Bangun Dari Tempat Duduk? Ternyata Ini Penyebab dan Cara

LINGKAR KEDIRI – Tak sedikit orang yang merasa pusing mendadak atau pandangan menjadi gelap usai bangun dari duduk atau tidur.

Rasa pusing ini tidak akan berlangsung lama. Biasanya orang hanya membutuhkan beberapa detik saja untuk berdiam diri hingga rasa pusing tersebut hilang.

Namun tahukan kamu mengapa hal tersebut bisa terjadi?

Baca Juga: Denny Darko Beri Peringatan Bangsa Indonesia, Fenomena El Nino dan La Nina Hingga Gelombang Setinggi 15 Meter

Kemungkinan besar hal tersebut menandakan bahwa kamu mengalami hipotensi ortostatik.

Hipotensi ortostatik merupakan suatu kondisi dimana ketika darah secara tiba-tiba turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) saat seseorang berdiri atau duduk yang disebabkan oleh adanya gaya gravitasi.

Baca Juga: Ternyata Ini Dampaknya Gunakan Lampu Bohlam Hemat Energi, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker?

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun Instagram @oke.dokter pada 24 Juni 2021.

Penyebab Hipotensi ortostatik adalah kekurangan cairan atau dehidrasi, kurang olahraga, atau bahkan anemia.

Penyebab lain bisa saja orang tersebut menderita penyakit diabetes, gagal jantung, serta gangguan syaraf.

Baca Juga: Mbak You Terawang Akan Ada Peristiwa Tabrakan Kapal di Tahun 2021, Benarkah? Simak Begini Ulasannya

Namun bila kamu sering merasa pusing atau lemas, bisa jadi kamu mengalami anemia dan perlu pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin tubuh.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gejalanya.

Apabila rasa pusing tersebut hanya sebentar dan tidak ada gejala lain, coba atasi dengan minum air lebih banyak dan berdiri dengan perlahan-lahan.

Baca Juga: 9 Pohon Gaib Ini di Percaya Mengundang Rezeki Menurut Primbon Jawa, Cocok Ditanam di Depan Rumahmu!

Sebaiknya bagi kamu yang pernah mengalami pusing mendadak hendaknya tidak duduk atau berdiri secara tiba-tiba atau mendadak

Bangunlah secara bertahap dan perlahan agar tidak pusing. Jangan lupa Konsumsi air putih minimal delapan gelas per hari.

Baca Juga: Viral di Tiktok! Wanita ini Disebut Mirip Nike Ardila, Beginilah Sosoknya

Selain itu, olahraga tiga sampai empat kali dalam seminggu minimal 30 menit serta konsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Ingat sehat itu mahal harganya!***