Bebas Gagal Jantung dan Stroke Seumur Hidup, Cukup Minum Ini Setiap Hari, Jantung Sehat Jangka Panjang

 Baca Juga: Sukses Ciptakan Pesawat Tempur Generasi ke-5, Media AS Sebut J-20 China Ancaman Serius Bagi F-22 Raptor AS

Salah satu hal yang dapat Anda lakukan agar jantung tetap sehat yakni dengan selalu menerapkan gaya hidup yang sehat.

Penyebab utama dari masalah jantung salah satunya dari faktor makanan yang Anda konsumsi.

Jika Anda sering mengkonsumsi makanan berlemak dan tidak sehat bagi tubuh, maka hal ini akan berisiko tinggi terkena penyakit jantung yang mematikan.

Sementara itu, untuk menjaga jantung tetap sehat, ada satu cara mudah yang bisa Anda lakukan, yakni dengan minum ini setiap hari.

 Baca Juga: Para Pencinta Kopi Harus Tahu, Jika Anda Minum Kopi Sebanyak Ini dalam Sehari, Jantung Anda Dalam Bahaya

Dilansir dari Best Life Online, minum banyak air untuk tetap terhidrasi mengurangi risiko gagal jantung.

Pada Maret 2022, tim dari National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) menerbitkan sebuah penelitian di European Heart Journal yang menyimpulkan bahwa tetap terhidrasi dengan cukup dapat secara signifikan mengurangi risiko gagal jantung.

Tim menganalisis data dari studi Risiko Aterosklerosis dalam Komunitas, yang berpusat pada kelompok individu berusia antara 45 dan 66 tahun.

Mereka melihat hubungan antara kadar natrium serum metrik yang sering digunakan untuk mengidentifikasi dehidrasi dan risiko gagal jantung.