Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya penyakit jantung.
Sebelumnya harus Anda ketahui bahwa penyakit jantung salah satu penyakit kronis yang berbahaya. Karena penyebab kematian nomor satu di dunia.
Maka dari itu, perlunya menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat agar dapat mencegah penyakit jantung dan stroke sejak dini.
Konsumsi lebih banyak sayur dan buah, serta pastikan tubuh selalu terhidrasi dengan minum banyak air putih setiap harinya.
Selain itu, luangkan waktu minimal 15 menit untuk berolahraga secara rutin dan teratur.
Baca Juga: Rusia Terang-terangan Tanggapi Larangan Ekspor Minyak di Eropa, Kremlin Bongkar Hal Ini
Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda, tambahkan konsumsi air ini secara teratur.
