Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Memulai dari menjaga pola makan yang sehat dan kaya akan vitamin yang bergizi membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Menjaga pola makan dengan mengimbangi gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.
Lalu apa manfaat konsumsi tomat untuk kesehatan?
Sebagaimana dilansir dari laman Healthline, berikut manfaat mengonsumsi tomat untuk kesehatan tubuh Anda:
Baca Juga: Sering Konsumsi Buah Kaya Serat Ini? Manfaatnya Luar Biasa Membantu Menurunkan Risiko Stroke
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Penyakit jantung trmasuk serangan jantung dan stroke adalah penyebab kematian paling umum di dunia.
Sebuah penelitian pada pria paruh baya mengaitkan rendahnya kadar likopen dan beta-karoten dalam darah dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
Semakin banyak bukti dari uji klinis menunjukkan bahwa suplementasi likopen dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (jahat).
