Network
LINGKAR KEDIRI - Bulan puasa bagi kaum muslim merupakan waktu yang ditunggu-tunggu.
Menahan lapar dan dahaga mulai dari tergelincirnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Tak sedikit bagi mereka yang seakan tak mampu menahan lapar dan haus.
Baca Juga: Jika Anda Sering Terbangun Saat Tengah Malam, Kemungkinan Anda sedang Kekurangan Nutrisi Ini
Bahkan ada yang merasa mau pingsan dan sangat lemas.
Jika anda merasakan hal demikian, maka perlu memperhatikan menu makanan yang disantap.
Chef Norman Ismail mengatakan bahwa penting untuk memahami kombinasi menu makanan yang boleh dan tidak boleh dicampur atau dimakan (food combining) di waktu berdekatan saat berpuasa.
Food combining adalah ilmu yang menarik untuk dipelajari semua orang, tidak hanya saat berpuasa.
Yang paling umum misalnya ada buah yang sebaiknya dimakan sendiri tanpa dicampur makanan lain, sayur hanya boleh digabung dengan protein.
