Network
Peneliti menemukan bahwa peluang terkena penyakit menurun sebesar 6% untuk setiap cangkir per hari peningkatan konsumsi kopi.
Para ilmuwan mengatakan kemungkinan alasan untuk tautan tersebut termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi kopi, kemampuan untuk meningkatkan pembakaran kalori, dan berdampak pada kandungan dan keragaman mikroba usus pelindung kesehatan.
Baca Juga: Untuk Bertahan di Masa Pandemi Covid-19, Satpam Ini Berkebun di Lahan Sempit
Kopi dikaitkan dengan tingkat penyakit lain yang lebih rendah
Studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat melindungi dari kanker tertentu, termasuk kanker payudara, kolorektal, endometrium, dan prostat, serta penyakit jantung dan penyakit Parkinson.
Konsumsi kopi / kafein seumur hidup juga dikaitkan dengan pencegahan penurunan kognitif, dan penurunan risiko stroke.
Dalam hal kesehatan otak, kopi berkafein meningkatkan kewaspadaan dan juga dapat meningkatkan daya ingat hingga 24 jam setelah dikonsumsi.
Kopi dapat meningkatkan Kinerja Atletik
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dalam jumlah sedang, kafein meningkatkan kinerja atletik.
Efeknya yang ditimbulkan termasuk peningkatan sirkulasi, peningkatan kekuatan otot, daya tahan, dan kekuatan, ditambah berkurangnya nyeri.
