LINGKAR KEDIRI - Pernahkah Anda merasa bosan dan lelah dengan pasangan Anda?.
Anda tidak ingin mengakhiri hubungan dengan dia, tapi Anda tidak ingin berinteraksi dengannya untuk beberapa saat.
Awalnya Anda dan pasangan menganggap hal ini justru menjadi momen untuk berpisah dan mencari pasangan yang baru, namun sebenarnya tidak seperti itu.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Jokowi Menolak Disuntik Vaksin COVID-19 Lebih Dulu?
Menurut sebuah penelitian, berjarak sebentar justru akan memperbaiki hubungan itu sendiri.
Oleh karena itu, jika pasangan Anda meminta demikian, turuti saja, mungkin ia merasa ada masalah yang harus ia selesaikan sendiri.
Sendiri dapat mengatur emosi
Banyak dari kita dapat memahami hal ini, baik secara pribadi atau dengan orang lain dalam keluarga atau lingkungan sosial kita, yang benar-benar menikmati kebersamaan mereka sendiri.
Baca Juga: Live Streaming dan Prediksi Everton vs Manchester City: Laga Persiapan The Toffes
Sendirian, mereka tidak mengalami kurungan isolasi, melainkan kenyamanan. Sebenarnya, mereka mungkin mendambakan waktu khusus ini untuk bersantai dan menyegarkan diri, setelah itu mereka lebih menerima dan responsif kepada Anda.
Kesendirian dapat menghasilkan pengalaman positif ketika orang menggunakannya untuk relaksasi, privasi, pengejaran kreatif, refleksi diri, dan regulasi emosi.
Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa kesendirian biasanya menonaktifkan pengalaman afektif, mengurangi efek dari gairah tinggi yang positif dan negatif.
Baca Juga: Taeyeon dan Ravi VIXX diisukan berpacaran, hingga Bentuk Protesnya Terhadap SM Entertainment
Mereka menemukan efek ini hanya terjadi ketika orang sendirian, tidak dengan orang lain, dan menemukan efek ini hadir apakah seseorang terlibat dalam aktivitas saat sendirian, seperti membaca.
Mungkin yang paling relevan adalah, mereka menemukan bahwa kesendirian dapat menghasilkan relaksasi dan mengurangi stres ketika orang secara aktif memilih untuk menghabiskan waktu sendirian.
Mengakomodasi kesendirian
Para peneliti mengemukakan bahwa beberapa orang tidak hanya mendambakan waktu sendiri, tetapi juga merasa cemas ketika mereka tidak mendapatkan cukup waktu.
Baca Juga: Mama Rosa Terkejut, Andin Punya Masa Lalu Seperti ini, Sinopsis Ikatan Cinta, Minggu 27 Desember
Ketika seseorang merasa sangat sibuk atau stres, hal ini dapat mengganggu kemampuan untuk mencapai kesendirian yang diinginkan.
Hal ini terutama berlaku untuk orang yang menikmati dan bahkan lebih suka menghabiskan waktu sendirian.
Ketidakmampuan untuk mencapai waktu sendiri pada gilirannya dapat meningkatkan perasaan kesepian, yang dapat menyebabkan emosi negatif dan stres lebih lanjut — yang dapat kita bayangkan tidak bermanfaat bagi kualitas atau kepuasan hubungan.
Baca Juga: Kontras! Kim Jong-un Jadi Trending Topik, Kabar Sakit Hingga Calon Penggantinya Jadi Perhatian Dunia
Sendirian Sementara Berarti Lebih Baik Bersama
Jelas, terlalu banyak perpisahan dapat menyebabkan pasangan menjauh, karena di luar pandangan mungkin mulai berarti di luar pikiran.
Namun, dalam jangka pendek, ketidakhadiran bisa membuat hati semakin dekat. Dan ternyata, bagi banyak orang, privasi meningkatkan kesehatan pribadi.
Baca Juga: Berbuat Mesum, Nakes dan Pasien COVID 19 di Wisma Atlet di tes PCR: Ini Hasilnya
Jadi, terutama ketika seseorang tampak kewalahan atau stres, ingatlah bahwa kebutuhan ruang yang diungkapkan dapat mencerminkan keinginan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.
Baca Juga: Sinopsis dan Link Streaming Ikatan Cinta Minggu 27 Desember 2020: Al Bongkar Semua Rahasia Elsa!
Waktu berkualitas sendiri dapat menghasilkan waktu berkualitas bersama Anda.***