LINGKAR KEDIRI – Pikiran adalah otot yang kuat dan perlu untuk dilatih kekuatannya dengan cara yang sama seperti setiap otot lain di dalam tubuh manusia.
Dalam sebuah penelitihan telah ditemukan bahwa kedua sisi otak kita bekerja sama untuk memproses setiap informasi kecil yang masuk ke otak.
Namun, ada beberapa hal yang dapat menurunkan kekuatan pikiran seseorang yang berkaitan dengan IQ. Bahkan kapasitas memori yang dimiliki oleh manusia pun masih bisa membuat seseorang lupa dalam melakukan sebuah aktivitas.
Baca Juga: 7 Hal Ini Jadi Tanda Anda Memiliki IQ Tinggi, Lho! Salah Satunya Sering Tidur Larut Malam
Sama halnya dengan setiap otot, jika otak dibiarkan tidak terlatih ia akan memiliki tingkat kemanjuran yang lebih rendah daripada otak yang dilatih untuk berkerja dengan kapasitas penuhnya.
Lantas apa yang membuat kemampuan IQ seseorang menurun?
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman Boldsky pada 26 Januari 2021.
Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dapat menurunkan IQ seseorang. Selain itu, makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan otak manusia melambat, dimana yang seharusnya otak remaja sehat malah berfungsi pada tingkat pikiran berusia tujuh puluh tahun.
Baca Juga: Punya 7 Tanda ini? Berarti IQ Anda Tinggi! Salah Satu Tandanya yaitu Selera Humor yang Gelap
Disisi lain, tingkat stres yang tinggi dapat mengacaukan fungsi otak dan menurunkan IQ. Sekresi hormon stres akan meningkat dan mungkin akan terkena Alzheimer.
Jika kamu seorang perokok berat, maka ingatlah bahwa merokok dapat menurunkan tingkat IQ. Hal ini dikarenakan merokok dapat meningkatkan kadar karbon monoksida dalam tubuh kita dan mengganti oksigen yang dibutuhkan otak agar berfungsi dengan baik.
Pada akhirnya, efek dari perokok tersebut akan merusak pembuluh darah dan neuron yang ada di otak.
Baca Juga: Baca Amalan Ini Agar Kalian Cerdas, Kuat Ingatan, dan Mudah Menghafal
Hentikan multi-tasking yang membuat banyak tekanan pada otak dan mengurangi IQ mu. Jadi, fokuslah pada satu tugas pada satu waktu.
Namun ada beberapa kandungan makanan yang justru akan menjaga kesehatan otak seperti, saat memulai aktivitas dengan sarapan yang mengandung glukosa dapat membantu pikiran untuk bergerak.
Tak hanya itu, makanan yang mengandung protein tingi adalah pilihan terbaik untuk menjaga fungsi otak setiap hari. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B di dalamnya juga dapat membantu meningkatkan tingkatan memori otak manusia.***