LINGKAR KEDIRI – Banyak orang yang menghabiskan waktu di toilet sambil bermain ponsel hingga membaca koran atau majalah.
Terkait hal tersebut, banyak yang tidak menyadari kebiasaan itu dapat membuat mereka lebih rentan terhadap tertular penyakit.
Para ahli merekomendasikan bahwa seseorang tidak boleh menghabiskan lebih dari 10 menit di toilet.
Sebagaimana dilansir Lingkar Kediri dari laman PMJ News, berikut efek buruk dari kebiasaan bermain ponsel saat berada di toilet.
- Rentan terhadap penyakit menular
Dari semua tempat di rumah Anda, kamar mandi adalah salah satu tempat paling banyak kuman.
Segala sesuatu di kamar mandi Anda termasuk keran, pengering tangan, atau gagang pintu menampung kuman dan bakteri.
Jadi saat Anda membawa ponsel ke sana, ponsel juga bersentuhan dengan bakteri feses. Hal ini dapat terjadi jika Anda menyeka diri Anda sendiri, lalu menekan tombol siram atau kunci pintu, lalu menyentuh ponsel.
- Ponsel dipenuhi kuman
Banyak orang mencuci tangan setelah menggunakan toilet, tetapi tidak membersihkan ponselnya. Akibatnya, kuman dan bakteri penyebab penyakit tetap menempel di dalamnya dan dapat dengan mudah menyebabkan infeksi.
Bakteri dan virus yang ada di ponsel Anda bersentuhan dengan berbagai bagian tubuh dan permukaan Anda saat Anda menyimpannya di luar.
- Picu kecemasan
Teknologi telah membuat hidup kita sangat mudah, tetapi juga menjadi alasan untuk kecemasan dan stres. Semakin sering Anda menggunakannya, semakin Anda cenderung merasa stres.
Waktu kamar mandi Anda adalah waktu luang Anda dan saat Anda membawa ponsel ke sana, Anda mengundang lebih banyak stres dan kecemasan ke dalam hidup Anda.
Dengan membawa ponsel Anda di kamar mandi, Anda menempatkan otak dan kesehatan Anda dalam bahaya. Beberapa bahkan mengalami kesulitan buang air besar karena hal ini.
- Dapat menyebabkan wasir
Ada risiko kesehatan lain menggunakan telepon di kamar mandi: wasir. Orang yang membawa ponsel ke toilet, menghabiskan lebih banyak waktu di sana.
Duduk di toilet dalam waktu lama juga bisa menyebabkan masalah wasir. Jongkok terlalu lama membuat anus terlalu tegang, yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan, atau pendarahan di daerah panggul Anda.***