LINGKAR KEDIRI – Penyakit yang menyerang manusia memang beraneka ragam.
Banyak hal yang melatarbelakangi hal tersebut. Bisa jadi karena aktivitas yang salah sehinggga mengakibatkan kondisi tubuh yang tidak baik.
Bisa juga karena salah mengkonsumsi obat sehingga malah memperburuk kondisi tubuh seseorang.
Misalnya asam urat yang merupakan penyakit yang mudah menyerang golongan orang lanjut usia.
Menjelang usia 40 tahun ke atas, asam urat menjadi salah satu penyakit yang mudah menyerang dan menimbulkan rasa sakit luar biasa.
Penyakit asam urat ini bisa semakin parah apabila pola makan tidak dijaga dengan baik melalui berbagai jenis makanan sehat.
Namun, jenis makanan sehat pun diantaranya memiliki kandungan purin yang tinggi yang menjadi sebab utama asam urat.
Dolansir dari Healthline, selain bayam yang tinggi purin, berikut beberapa makanan penyebab asam urat bisa semakin parah.
- Jeroan
Jeroan atau organ dalam hewan menjadi hidangan yang lezat. Apalagi jika dihidangkan dengan sajian sambal yang pedas.
Namun, kandungan dalam jeroan sepert hati, jantung, babat, dan otak memiliki kandungan purin yang tinggi dinatara jenis makanan lainnya.
- Ikan Sarden
Sarden masuk dalam jenis ikan yang memiliki kandungan purin sebagai penyebab asam urat semakin parah.
- Seafood
Baca Juga: Harus Diperhatikan, Keluar Bau dari Miss V Bisa Jadi Pertanda Dehidrasi
Makanan seafood seperti kepiting dan udang bisa membuat gejala asam urat semakin parah.
Kandungan purin pada kepiting dan udang mampu meningkatkan kadar purin dalam tubuh.
- Madu
Ternyata, banyak madu yang beredar saat ini mengandung gula tambahan.
Madu dengan gula tambahan ini bisa membuat peradangan dalam tubuh seperti menyebabkan kadar asam urat mudah naik.***