LINGKAR KEDIRI – Setelah lelah melakukan aktivitas, tidur merupakan pilihan untuk mengistirahatkan tubuh.
Namun ternyata, waktu tidur juga perlu diperhatikan demi menjaga kesehatan tubuh.
Pasalnya, tidak setiap waktu kita bisa tidur, ada beberapa waktu yang sangat tidak dianjurkan dan berbahaya jika Anda tidur.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah waktu tidur dapat berakibat fatal bahkan bisa berujung pada kematian seseorang.
Baca Juga: Awas, Ini Penyebab Otak Menjadi Lemot Dalam Berfikir, Hindari Sejak Dini
Untuk itu, simak berikut tiga waktu tidur yang berbahaya dan bisa berujung pada kematian dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar:
- Ba'da subuh (setelah subuh) sampai terbit matahari (dhuha)
Ba'da subuh adalah salah satu waktu yang bahaya apabila digunakan untuk tidur. Menurutnya, tidur di waktu ini rawan akan serangan jantung.
Jika memang ingin tidur di waktu ba'da subuh, usahakan dalam keadaan duduk dan berdzikir, jangan berbaring.
Tidur setelah subuh juga menyebabkan otak menjadi tidak cerdas atau bodoh dan rezeki menjadi berkurang.
Baca Juga: Orang yang Sering Berbicara Sendiri Ternyata Bukan Gila, Ia Memiliki Kemampuan Super Dalam Otak
- Ba'da Ashar sampai Maghrib
Tidur di waktu ini sangatlah tidak baik dan dilarang Nabi Muhammad SAW.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu ini juga tidak baik untuk kesehatan organ.
- Setelah makan
Setelah makan tidak dianjurkan untuk langsung tidur, karena tubuh memerlukan waktu untuk membakar kalori dari makanan tersebut.
Sehingga, diperlukan jeda supaya tubuh bisa memprosesnya.
Nah itulah tiga waktu tidur yang berbahaya dan dapat berujung pada kematian menurut dr. Zaidul Akbar, Anda harus berusaha untuk menghindarinya ya.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di portaljember.pikiran-rakyat.com dengan judul “3 Waktu Bahaya untuk Tidur Menurut dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Jangan Tidur Ba'da Subuh”.***