LINGKAR KEDIRI – Siapa diantara kalian yang sering mengkonsumsi air hangat di pagi hari?
Bagi orang yang mengetahui manfaatnya tentu menjadikan hal ini sebagai suatu kebiasaan.
Lantas apa sih manfaat mengkonsumsi air hangat di pagi hari?
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @oke.dokter pada 28 Januari 2022.
Berikut lima manfaat mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari.
Baca Juga: Sebut Reinkarnasi Sosok Semar di Indonesia Seperti Ini Ternyata, Simak Ramalan Jayabaya Berikut Ini!
- Menurunkan berat badan
Cocok bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Mengkonsumsi air hangat di pagi hari dipercaya mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan memecahkan jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit
Hal tersebut akan membantu proses penurunan berat badan secara perlahan. Selain itu apabila kamu rutin melakukannya maka semakin banyak lemak adiposa yang tebuang.
- Melancarkan pencernaan
Mengkonsumsi air hangat di pagi dapat membantu tubuh dalam proses penguraian makanan dan memecahkan partikel di usus sehingga pencernaan akan menjadi lancar.
Baca Juga: 9 Tips Mudah Bikin Suami Betah di Rumah Sekaligus Sayang Istri, Langsung Nempel Seharian Lho!
- Membuang racun dalam tubuh
Meski dinilai sederhana, air hangat memiliki kemapuan detoks yakni mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara alami.
Hal tersebut dikarenakan pada saat kamu meminum air hangat, maka suhu akan meningkat serta menyebabkan keringat.
Inilah yang dimaksud proses detoksifikasi dalam tubuh.
- Mencegah penuaan dini
Selain untuk kesehatan, air putih hangat juga baik untuk dunia kecantikan lho. Mengkonsumsi air hangat setiap pagi dapat membuat kulitmu terhidar dari penuaan dini.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 28 Januari 2022: Tak Kapok! Irvan Lakukan Hal Ini Untuk Balas Dendam?
Air hangat membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulitmu.
- Meringankan Nyeri Haid Pada Wanita
Bagi para wanita nyeri Haid mungkin akan membuatmu merasa tersiksa.
Namun rasa nyeri dan kram yang terjadi dapat diredam dengan menggunakan air hangat sebab air hangat membantu memperlancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi lebih rileks.***