LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin selalu menjaga dan meningkatkan kesehatan organ ginjal Anda.
Pasalnya ginjal salah satu organ penting dalam tubuh manusia.
Ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah, melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, menyeimbangkan cairan dalam tubuh, memproduksi urin, dan banyak tugas penting lainnya.
Baca Juga: 3 Zodiak Akan Mengalami Hal Berat Minggu Ini, 21-27 Februari 2022: Jangan Terlalu Unjuk Diri
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan ginjal. Apabila gaya hidup dan pola makan Anda tidak sehat seperti konsumsi banyak makanan cepat saji mengakibatkan risiko tinggi gagal ginjal.
Selain itu, mengonsumsi banyak buah dan sayur, dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan organ ginjal Anda.
Sebab ada salah satu buah, dimana kandungannya efektif dalam menjaga kesehatan ginjal Anda, buah tersebut adalah stroberi.
Buah sroberi kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai anthocyanin, yang memberi buah tersebut warna merah.
Buah stroberi juga mengandung polifenol, yang merupakan senyawa tanaman bermanfaat dengan sifat antioksidan.
Selain itu, buah stroberi juga baik dikonsumsi untuk menghindari kerusakan ginjal. Karena kandungan alami beberapa jenis fenol yang baik untuk kondisi kesehatan ginjal.
Baca Juga: Terkuak Pro dan Kontra Terkait Proses Penyelidikan Kasus Subang, Meskipun Banyak Kejanggalan
Antinflamasi dan antioksidan dalam stroberi pun baik untuk menghindari efek stres oksidatif penyebab berbagai jenis penyakit. Anda bisa mencampur stroberi dengan oatmeal, mengolahnya jadi smoothie, atau jadikan sebagai jus.
Sehingga, bagi Anda yang tak ingin mengalami cuci darah, tanpa keluar banyak biaya. Konsumsi secara rutin buah stroberi dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan organ ginjal Anda.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 21 Februari 2022: Reyna Ditemukan, Nino Malah Ancam Aldebaran Sebab Hal Ini?
Setelah membaca manfaat dari stroberi, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***