LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi terkait cara efektif meningkatkan kekebalan tubuh.
Pasalnya masa pandemi yang belum berakhir, ditambah adanya virus varian baru omicron, penting bagi Anda untuk selalu meningkatkan kekebalan tubuh.
Penyebaran omicron yang sangat cepat sehingga mudah saja menginfeksi tubuh Anda, ketika kekebalan Anda mulai menurun.
Baca Juga: Link dan Spoiler Manga Tokyo Revengers 245: Takemichi Kalahkan Kakucho, Mikey Masih Tak Bergeming
Maka dari itu, penting sekali meningkatkan kekebalan tubuh di masa pandemi.
Selain itu, memperketat protokol kesehatan, seperti menjaga jarak, mencuci tangan, memakai masker, menghindari kerumunan, mengikuti vaksin wajib Anda lakukan, karena infeksi Omicron semakin merajalela.
Selanjutnya, penting bagi Anda untuk menerapkan pola makan yang sehat seperti konsumsi banyak buah dan sayur, serta minum banyak air putih.
Hindari makanan yang justru dapat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai penyakit, seperti makanan cepat saji.
Terkait sayur yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda, yaitu sawi.
Sayuran sawi kaya akan senyawa tanaman penting dan mikronutrien, khususnya vitamin A, C, dan K.
Jika Anda sering mengonsumsi sawi maka akan merasakan khasiatnya, yaitu meningkatkan kesehatan tubuh secara drastis.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 9 Maret 2022: Berakhir! Rendy Kebingungan Mau Katakan Apa ke Mama Mayang
Mengonsumsi sawi secara rutin juga dapat menghindarkan Anda dari infeksi tubuh yang berbahaya. Seperti berbagai macam virus yang kini merajalela.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***