LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda ingin selalu menjaga kesehatan, terutama bagi Anda yang saat ini menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus diingat, bahwa pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terutama bagi Anda yang saat ini menderita penyakit diabetes.
Sebisa mungkin untuk mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik agar tak menyebabkan lonjakan kadar gula darah, selain itu imbangi gaya hidup sehat seperti olahraga secara rutin dan teratur.
Anda bisa berjalan minimal 30 menit setiap hari, hal tersebut juga efektif dalam membantu menurunkan serta mengontrol kadar gula darah Anda.
Penyakit gula ini salah satu penyakit kronis, apabila kadar gula darah di dalam tubuh tidak dikontrol, maka mengakibatkan berbagai penyakit kronis, seperti jantung dan hipertensi.
Terkait minuman herbal yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan memanfaatkan bahan alami, yaitu kayu manis dan cuka apel.
Baca Juga: MU Terang-terangan Disebut Langsung Ditolak oleh Pierre-Emerick Aubameyang
Kayu manis dan cuka apel kedua bahan alami yang dikombinasikan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Cara membuatnya pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:
- Siapkan satu batang kayu manis dan cuka apel.
- Cuci bersih kayu manis, kemudian masukkan ke dalam wadah gelas, setelah itu, masukkan setengah sendok cuka apel.
- Seduh menggunakan air panas atau air mendidih. Minuman herbal pun sudah jadi, pastikan dalam mengonsumsinya jika sudah sedikit dingin.
Baca Juga: MU Dikabarkan Akan Menyambut Rookie Termahal di Musim Panas 2022
Konsumsilah rutin cukup satu gelas setiap hari, tanpa suntik insulin kadar gula darah Anda akan stabil secara alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***