LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis.
Terutama bagi Anda yang telah berusia lansia dan sering buang air kecil.
Bertambahnya usia tak hanya kekebalan tubuh yang menurun, metabolisme pun juga demikian.
Baca Juga: Jika Sering Merasa Haus, Segera Periksakan Diri, Sebab Salah Satu Pertanda Penyakit Ini
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
Jika usia lansia sering mengalami buang air kecil secara terus-menerus, namun telah menerapkan pola makan yang sehat hal tersebut tidak pertanda menderita penyakit.
Namun, dikarenakan faktor usia sehingga lebih sering buang air kecil.
Sebelumnya, harus diketahui bahwa seseorang yang berusia lansia yang sering buang air kecil terus-menerus, dikarenakan otot otot yang menahan atau mengontrol saat ingin buang air kecil kemampuannya sudah menurun.
Maka dari itu, tak heran jika para lansia sering buang air kecil beberapa jam sekali.
Meskipun begitu, selalu imbangi dengan pola hidup sehat, hindari mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan garam, karena risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit.
Di usia senja juga tak lupa untuk selalu meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin dan teratur, minimal 5 menit.
Hal tersebut, juga sangat membantu Anda untuk menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang Anda alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***