LINGKAR KEDIRI – Sebagai seorang ibu, melihat anak tumbuh dengan sehat adalah suatu kebahagiaan tersendiri.
Namun ada momen-moment dimana ibu menjadi khawatir, yaitu ketika nafsu makan pada sang anak menurun.
Meski kondisi ini umum terjadi pada anak, namun sebagai seorang ibu melihat anak sulit untu makan timbul rasa cemas berlebih.
Baca Juga: Cek Fakta: Stefan William Dikabarkan Meninggal Saat Melakoni Syuting Sinetron
Bagi para bunda yang sedang dalam fase tersebut, berikut beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasi anak sulit untuk makan.
- Berikan camilan pendamping
Selain memberikan makanan secara rutin, anda juga harus memberikan camilan pada anak.
Tentunya camilan yang dimaksud adalah makanan yang mengandung nutrisi seperti buah-buahan, biscuit gandum dan lain sebagainya.
Jangan memberikan camilan mendekati jam makan, sebab hal ini akan membuat perut anak terasa kenyang sehingga membuat anak menolak ketika diberi makanan.
Baca Juga: Menjual Makanan Ketika Waktu Puasa, Inilah Hal Dilarang Saat Berjualan Makanan Selama Puasa Ramadhan
- Berikan susu
Ketika anak menolak saat diberi makan, agar nutrisi pada anak tetap terpenuhi anda bisa mencoba memberikannya susu bubuk.
Hindari memberikan susu siap minung secara langsung sebab kandungan nutrisi yang ada pada susu siap langsung memiliki nilai gizi yang tergolong rendah.
- Buat makanan semenarik mungkin.
Ketika anda mengsajikan makanan untuk anak, anda bisa mencoba membentuknya semenarik mungkin.
Sebab bisa jadi penyebab anak tidak memiliki nafsu makan karena penyajian makanan yang anda lakukan membuat anak menjadi tidak selera untuk makan.
- Menu makanan yang bervariasi
Sifat alamiah anak-anak adalah mudah sekali merasa bosan, oleh sebab itu agar anak tidak bosan dengan makanan yang anda berikan anda bisa membuat variasi menu.
Misal saja, jika anda terbiasa memberikan nasi anda bisa mencoba mengganti dengan jenis karbohidrat lain seperti kentang, ubi atau bisa juga mie.
- Ubah suasana makan
Tak hanya bosan dengan menu makanan yang disajikan, bisa jadi sang anak tidak nafsu makan karena suasana tempat ia makan juga membosankan.
Baca Juga: Memasukkan Sesuatu ke dalam Lubang Lima Dapat Membatalkan Puasa, Simak Ulasan Selengkapnya
Anda bisa sesekali mengalihhkan tempat makanan sang anak ke halaman depan rumah atau bisa juga halaman belakang rumah.
Dengan begitu rasa bosan yang dialami oleh sang anak bisa sesegera teratasi.
- Mengatur jadwal makan si kecil
Agar anak anda terbiasa makan makanan yang anda berikan, anda bisa mencoba untuk menjadwalkan waktu khusus kapan sang anak bisa makan.
Hal ini dilakukan untuk membiasakan sang anak memahami pentingnya makan sehingga anak bisa mempersipkan diri mereka.***