Inilah Daftar Makanan untuk Menambah Berat Badan Secara Sehat dan Cepat, Anda Harus Tau!

LINGKAR KEDIRI – Untuk menambah berat badan sepertinya tidak semudah menurunkannya, hal tersebut pastinya banyak dialami.

Namun, kebanyakan orang tidak peduli dan makan sembarangan untuk menambah berat badan dengan cepat.

Dilansir Lingkar Kediri dari PMJ News, berikut daftar makanan yang bisa membantu Anda untuk menaikkan berat badan dengan sehat dan cepat.

Baca Juga: Al Ngamuk Elsa Bongkar Rahasia Andin Pada Mama Rosa, Sinopsis Ikatan Cinta, Minggu 27 Desember 2020

1. Selai kacang

Selai Kacang memiliki kandungan protein dan lemak dan merupakan pilihan makanan yang ideal bagi anda yang ingin menambah berat badan secara alami dan sehat.

Selain itu, selai kacang juga mengandung beberapa vitamin seperti magnesium, asam folat, vitamin B dan vitamin E.

Baca Juga: Ketahuan! Elsa Kabur, Nino Ceraikan Elsa? Sinopsis Ikatan Cinta 27 Desember 2020

2. Susu Murni

Minum susu murni merupakan Salah satu solusi paling sederhana untuk menambah berat badan secara alami.

Anda bisa mengganti susu skim dengan susu murni sehingga tubuh Anda akan mendapatkan 60 kalori per gelas.