Sulit Naikkan Berat Badan? Tenang, 5 Bahan Makanan Ini Mampu Membantumu Mencapai Berat Badan Ideal

LINGKAR KEDIRI – Penampilan merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan. Memiliki tubuh ideal adalah harapan semua orang. Baik wanita maupun pria.

Tidak dirasa aman saja, kekurangan berat badan juga dapat memicu ternyata penyakit. Dengan demikin seseorang yang memiliki tubuh kurus pun disarankan untuk mencapai berat badan ideal.

Perlu diingat bahwa menaikkan berat badan ataupun menguruskan terdapat keterkaitan dengan makanan yang dikonsumsi. Kebayakan orang tidak peduli dan makan sembarang untuk menambah berat badan.

Baca Juga: Jangan takut Ketinggalan, Saksikan Ikatan Cinta Melalui Link Streaming Berikut Ini

Hindari pemikiranmu yang mengganggap bahwa menurunkan berat badan jauh lebih mudah dari pada menaikkan berat badan.

Tentunya pilihan menaikkan berat dan menurunkan berat badan harus tetap memperhatikan kesehatan tubuh.

Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa asupan sehat yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menaikkan berat badan.

Baca Juga: Taeyeon SNSD Ungkap Dampak dari Skandalnya dengan Ravi VIXX Melalui Foto Ini

1. Selai kacang

Selai kacang dikenal memiliki kandungan protein dan lemak. Selai kacang juga merupakan pilihan makanan yang ideal bagi kamu yang ingin menambah berat badan secara alami dan sehat.