Network
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One menemukan hubungan antara asupan tinggi lemak tak jenuh tunggal dan risiko fotoaging yang lebih rendah.
Selain kaya akan vitamin A, C dan E, alpukat juga mengandung glutathione. Sebuah penelitian menemukan bahwa aplikasi topikal glutathione dapat secara signifikan mengurangi pigmentasi, kerutan dan meningkatkan kelembapan serta kehalusan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa memakannya langsung, menjadikannya jus atau memakainya sebagai masker.
Baca Juga: Istri Wajib Tahu, Begini 5 Penyebab Suami Berselingkuh, Salah Satunya Penasaran Berfantasi
Delima
Biji buah delima merah cerah kaya akan kandungan vitamin C, D, E dan K. Biji ini juga mengandung senyawa khusus yang disebut punicalagins.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chemico-Biological Interactions, senyawa ini dapat membantu mencegah degradasi kolagen di kulit yang kemudian mampu melawan garis-garis halus dan kerutan.
Baca Juga: Begini Watak Berdasarkan Weton Kelahiran, Selasa dan Kamis Banyak tidak Disukai
Semangka
Semangka adalah buah yang lezat untuk memenuhi cairan tubuh Anda. Selain mampu memenuhi cairan tubuh Anda, buah semangka juga mampu untuk mencegah penuaan dini.
