Bikin Awet Muda! 10 Buah Ini Terbukti Cegah Penuaan Dini, Pisang Salah Satunya

LINGKAR KEDIRI – Meskipun tidak ada yang namanya awet muda, tapi tidak ada salahnya untuk berusaha agar menjaga diri Anda agar tampak awet muda sedini mungkin.

Salah satu cara paling enak untuk mencegah penuaan dini adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Buah-buahan tertentu yang mengandung antioksidan tinggi mampu menjaga kulit Anda tetap kencang, bersih dan awet muda.

Baca Juga: Ajaib! 5 Buah Ini Terbukti Mampu Mencegah Penuaan Dini

Berikut 10 buah anti penuaan dini seperti dilansir Lingkar Kediri dari Foodmatters.com.

1. Kiwi

Buah hijau kecil ini banyak mengandung senyawa antioksidan yang mampu mengencangkan kulit dan menunda pembentukan garis-garis halus dan kerutan.

Kandungan vitamin C dan E yang tinggi juga membantu mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Baca Juga: Ternyata Ada 21 Tipe Istri Idaman Menurut Primbon Jawa, Apakah Kamu Termasuk?

2. Delima

Delima adalah buah yang kaya akan riboflavin, fosfor, vitamin dan mineral lainnya yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolagen kulit. Kolagen inilah yang membuat kulit kencang dan elastis.

3. Semangka

Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi pada buah semangka dipercaya mampu menjaga kulit tetap ternutrisi, mencegah keriput dan mencegah penuaan dini.