Hindari! Kebiasaan Buruk Ini Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Seperti Kanker Ovarium, Seperti Banyak Tidur

2. Minum Vitamin

Vitamin memang bisa menjadi andalan agar kesehatan tetap terjaga dan badan tetap fit. Tapi, ada perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis suplemen makanan yang tidak bisa digunakan untuk melawan penderita penyakit kronis.

3. Duduk Terlalu Lama

Ternyata durasi duduk yang terlalu lama akan membaw dampak buruk bagi kesehatan yakni dapat memicu risiko diabetes dan penyakit jantung.

Baca Juga: WADUH! Kamu Pecinta Kuliner Bakso? 6 Penyakit Berbahaya Ini Siap Menghantuimu, Salah Satunya Kanker

Bahkan seorang wanita yang duduk selama lebih dari 6 jam per hari dapat berisiko menderita kanker payudara atau kanker ovarium.

4. Main Handphone

Orang yang terlalu lama bermain dengan smartphone sebelum tidur maka ia tidak akan mendapatkan tidur yang berkualitas. Cahaya biru dari ponsel ternyata mampu mengurangi produksi hormon melatonin yang akhirnya membuat kamu sulit untuk terlelap.***