Network
LINGKAR KEDIRI- Memiliki berat badan berlebih menjadi momok menakutkan bagi siapapun. Setiap orang mendambakan tubuhnya ideal dan sempurna untuk menunjang penampilan.
Berbagai cara dilakukan mulai dari diet, puasa, minum suplemen pelangsing bahkan berolahraga. Namun sayangnya berbagai cara yang dilakukan tersebut belum tentu terbukti efektif.
Baca Juga: Doa-doa yang Tidak Disukai Allah, Sebaiknya Jangan Mengucap 5 Hal Ini Di Setiap Permohonanmu!
Dilansir dari akun instagram @leecoachfitness pada artikel Pikiran Rakyat Bekasi berjudul Tips Diet Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Seminggu, Berikut Menu yang Harus Dipilih , ini tips diet ala Lee Cu Fang yang dijamin bikin berat badan turun. Begini penjelasannya:
1. Menu sarapan pagi
Buat menu sarapan dari bahan gandum, kemudian tambahkan menu buah dan sayur serta yogurt sebagai tambahan.
2. Menu makan siang
Baca Juga: Langka! Salju Pertama di Arab Saudi, Warga UEA Dirikan Kemah di Alam Terbuka
Pilih menu sayuran, buah serta tambahan protein. Tambahan protein yang dipilih yakni protein hewani. Bisa dari menu Ayam atau Ikan Tuna.
