Network
LINGKAR KEDIRI - Penelitian menunjukkan, pria membakar rata-rata 101 kalori atau sekitar 4,2 kalori yang dibakar per menit saat berhubungan intim, sementara wanita membakar rata-rata 69 kalori atau sekitar 3,2 kalori per menit.
Hasil ini membandingkan pembakaran kalori pasangan heteroseksual sehat dan muda yang menghabiskan 25 menit berhubungan intim versus berlari di treadmill selama 30 menit.
Para peneliti menemukan, selama sesi aktivitas seksual rata-rata termasuk foreplay dan setidaknya orgasme, pria membakar 101 kalori, dan wanita membakar 69,1 kalori.
Baca Juga: Durasi Hubungan Intim yang Ideal bagi Pasutri, Berikut Kata Dokter
"Ada semacam pengeluaran energi saat berhubungan seks tapi tidak terlalu besar," kata peneliti Antony Karelis, PhD, profesor di departemen ilmu olahraga di University of Quebec, Montreal.
Dilansir Lingkar-Kediri.com dari Antara, berikut cara bakar lebih banyak kalori saat berhubungan intim.
Siapa pun pasangan yang berada di atas, mungkin melakukan sebagian besar gerakan dan mengeluarkan lebih banyak energi, yang berarti mereka akan membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: Karena Menolak Ajakan Hubungan Intim, Pemuda Ini Membunuh dan Memperkosa Jenazah Pacarnya
Jadi, jika kalian ingin membakar lebih banyak kalori saat berhubungan seks, ambil kendali dan berada di posisi atas.
Kalian bisa juga bergiliran dengan pasangan. Jangan khawatir, berkeringat merupakan indikasi yang baik.
Kalian juga bisa membuat sesi bercinta berlangsung lebih lama dengan harapan bisa membakar lebih banyak kalori, tetapi ini lebih cenderung sulit dilakukan.
Baca Juga: Presiden AS Joe Biden Pertama Kalinya Telepon Raja Arab Saudi, Bahas Apa?
Profesor kesehatan seksual dan reproduksi di Indiana University School of Public Health, Debby Herbenick mengatakan, ada posisi seks yang tidak ada habisnya.
Dia menyarankan untuk memilih posisi yang menyenangkan bagi kalian dan pasangan, bukannya fokus semata untuk membakar lima atau 10 kalori lebih banyak.
Selain membakar kalori, berhubungan intim bagi yang sudah menikah juga memberikan banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: Jokowi akan Membangun Tol Langit? Simak Penjelasannya
Manfaatnya yaitu dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri, meningkatkan kualitas tidur, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan nyeri, mengurangi risiko kanker prostat pada pria dan memperkuat otot dasar panggul pada wanita.***
