Network
LINGKAR KEDIRI- Kopi menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang dari berbagai kalangan usia. Terlebih lagi modern ini banyak olahan kopi dengan berbagai campuran rasa yang tersedia bagi penikmat kopi non oroginal.
Selain nikmat dikonsumsi dikala waktu senggang, ternyata mengonsumsi kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lo! Terutama jika mengonsumsi 4 cangkir kopi dalam sehari.
Baca Juga: Ingin Rezekimu Mengalir Seperti Air? Amalkan 4 Doa Pagi Ini, Allah SWT Akan Membuka Jalan Untukmu
Dilansir dari Healthy Life Tricks pada artikel Pikiran Rakyat Tasikmalaya berjudul 5 Manfaat Konsumsi 4 Cangkir Kopi Setiap Hari bagi Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang Umur ini manfaat mengonsumsi 4 kali sehari bagi tubuh:
1. Mengurangi resiko penyakit liver
Hati memiliki fungsi untuk menyaring kandungan beracun dari makanan dan minuman yang dikonsumi oleh tubuh.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa meminum kopi membuat tubuh menjadi 84 persen lebih rendah resiko terkena penyakit liver sirosis. Terutama bagi mereka yang megonsumsi kopi 4 kali sehari.
Baca Juga: Pengen Jadi Pengusaha? Ini 7 Bisnis Tanpa Modal yang Bisa Kamu Coba, Dijamin Menguntungkan
Mengkonsumsi kopi juga menurunkan resiko tubuh untuk terserang penyakit kanker liver dengan presentase hingga 40 persen.
2. Melancarkan metabolisme tubuh dan mengoptimalkan fungsi otak
Kandungan kafein pada kopi terbukti bisa mengoptimalkan fungsi otak dan metabolisme tubuh. Selain itu, jenis zat psikoaktif ini membuat otak lebih aktif dan mampu menjaga suasana hati.
3. Rendah resiko depresi
Sebuah penelitian dari Harvard menunjukkan bahwa peminum kopi hanya beresiko 20 persen menderita depresi.
Dengan mengonsumsi kopi secara rutin, resiko untuk bunuh diri memiliki presentase lebih rendah yakni hanya 53 persen.
Baca Juga: Ingin Rezekimu Mengalir Seperti Air? Amalkan 4 Doa Pagi Ini, Allah SWT Akan Membuka Jalan Untukmu
4. Rendah resiko Alzheimer dan Parkinson
Meminum kopi secara rutin membuat tubuh memiliki resiko rendah 65 persen terkena Alzheimer dan 32 hingga 60 persen lebih rendah terkena Parkinson.
5. Usia hidup lebih lama
Kandungan dalam kopi juga bisa membuat tubuh terhindar dari resiko terserang penyakit yang mematikan sehingga usia harapan hidup menjadi lebih lama.
***
(Zakia Nuraini/PR Tasikmalaya)
