Network
LINGKAR KEDIRI - Banyak mitos yang beredar di masyarakat bahwa saat menstruasi terjadi, wanita dilarang untuk melakukan keramas.
Ada juga oramg yang mengatakan jika susah haid, maka dianjurkan untuk mengkonsumsi soda agar proses menstruasi lancar.
Dikutip dari unggahan di kanal YouTube Clarin Hayes, Clarin merangkum beberapa mitos yang berkembang di masyarakat kemudian mengkajinya secara kesehatan.
Baca Juga: Nyeri di Ulu Hati dan Sering Kembung Bisa Jadi Gejala Radang Lambung, Simak Penjelasannya
Dalam videonya, Clarin mencoba merangkum mitos yang berhubungan dengan menstruasi. Berikut 5 mitos yang berkembang di masyarakat, namun ternyata tidak sepenuhnya benar.
- Tidak Boleh Keramas
Dari sisi pengetahuan hal itu tidaklah benar, sebab bagi wanita yang menstruasi selama seminggu, maka tidak keramas selama itu tentu malah membuat kepala gatal.
Menstruasi terjadi saat hormon estrogen dan progesteron sedang turun.
Hal ini menyebabkan hormon testosteron dalam tubuh lebih tinggi dan tingginya hormon testosteron dalam tubuh saat menstruasi membuat kelenjar keringat semakin aktif.
Baca Juga: Nyeri Berkepanjangan saat Menstruasi Bisa jadi Tumor, Perhatikan Baik-baik dan Simak Penawarnya
Sehingga disarankan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh seperti keramas.
- Minum Air Dingin
Larangan meminum air dingin bagi wanita yang sedang datang bulan disebutkan bisa mengakibatkan darah beku.
Padahal hal ini tidak berhubungan samasekali, disini semua suhu makanan atau minuman yang kita konsumsi akan disesuaikan dengan suhu tubuh kita antara 36°c atau 37,4°.
Darah menstruasi tidak dipengaruhi oleh air yang kita minum tetapi lebih oleh hormon di dalam tubuh.
Baca Juga: Nyeri Berkepanjangan saat Menstruasi Bisa jadi Tumor, Perhatikan Baik-baik dan Simak Penawarnya
- Dianjurkan Minum Soda
Siklus menstruasi lebih dipengaruhi oleh stress, obat-obatan tertentu yang kita minum atau penyakit lain yang mungkin derita.
Minuman bersoda kaya akan karbonasi yang dapat memicu radikal bebas dan minuman berkarbonasi ini membuat kadar gula darah lebih tinggi.
- Tidak Dianjurkan Olahraga
Mitos ini sangat salah, olahraga justru disarankan untuk dilakukan saat sedang menstruasi.
Olahraga dapat memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit di hari-hari pertama saat menstruasi.
Baca Juga: Mengaku Baru Pertama Kali Makan Tempe, Ayu Ting Ting: Ternyata Enak Banget!
Jika kita termasuk orang yang rutin berolahraga, maka melakukan olahraga rutin baik dilakukan.
Tapi jika Anda bukan orang yang sering berolahraga, bisa memilih olahraga ringan.
- Berhubungan Intim Tak Bisa Hamil
Berhubungan intim saat haid tidak akan hamil adalah salah. Tetap ada kemungkinan hamil bahkan saat Anda dalam kondisi menstruasi, meskipun kemungkinannya kecil.
Tetapi sangat berbahaya jika pembuahan saat menstruasi itu berhasil dan berkembang menjadi janin, sebab akan menyebabkan kelainan cacat bawaan pada bayi.
Baca Juga: Bukan dari Wuhan, Ternyata Ini Tempat Asal Munculnya COVID-19 Menurut Penelitian WHO
Hal ini karena resiko infeksi penyakit saat menstruasi lebih besar.***
