Network
Lebih lanjut, Raisa juga menyarankan untuk melakukan "me time", yakni dengan mengambil waktu sendiri yang telah ditentukan usai menyelesaikan kegiatan rutin sehari-hari.
"Kalau aku 'me time' itu udah janjian sama suami. Kita komitmen dalam satu hari itu ada satu waktu untuk diri kita benar-benar sendiri. Jadi ketika anak sudah tidur misalnya, aku bilang ke suami jangan ganggu aku dulu. Aku mau nonton Drakor, TV aku booking," tuturnya.
Menurut Raisa, lewat me time, ia dapat kembali merasa rileks dan mendapatkan waktu istirahat yang baik bagi tubuhnya, sehingga siap memulai aktivitas baru lagi bersama keluarga keesokan harinya.
Cara selanjutnya untuk menghilangkan perasaan "burn out" versi Raisa adalah dengan bermain bersama anak.
Menurut Raisa, bermain bersama anak menjadi bentuk "stress relieve" bagi dirinya karena melihat keseharian buah hatinya yang menggemaskan.
"Kadang lucu aja lihat dia mainin bonekanya gitu. Aku juga jadi banyak ketawa karena melihat tingkah laku anakku itu," katanya.***
