Network
LINGKAR KEDIRI – Setelah baru bangun tidur setiap orang pastinya mempunyai kebiasaan yang dilakukan berbeda-beda.
Beberapa orang mungkin setelah bangun tidur akan langsung mandi atau masih bermalas-malasan di tempat tidur sembari bermain ponsel.
Namun, tahukah Anda bahwa ada kebiasaan buruk yang harus Anda hindari setelah bangun tidur?
Kebiasaan buruk itu karena memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Untuk itu, simak berikut adalah tiga kebiasaan yang harus Anda hindari setelah bangun tidur karena memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan:
- Minum Kopi
Sebaiknya saat bangun tidur minum air putih terlebih dahulu, baru minum atau makan yang lain, seperti kopi, salad buah, dll.
Namun, setiap orang memiliki ketahanan lambung terhadap kafein yang berbeda-beda.
Bagi yang tidak tahan bangun tidur langsung minum kopi, sebaiknya jangan minum kopi.
