Pikiran Berkabut dan Mendadak Linglung, Hal Ini Penyebabnya

LINGKAR KEDIRI - Pikiran berkabut dan mendadak yang dikenal juga dengan istilah brain fog.

Dilansir dari Harvard health publishing, Brain Fog bukanlah istilah medis ataupun ilmiah. Istilah ini digunakan oleh individu untuk menggambarkan bagaimana perasaan ketika berpikir secara lamban, kabur dan tidak tajam.

Sebagian orang mengalami perasaan ini dari waktu ke waktu. Kemungkinan tidak bisa berpikir jernih ketika sakit seperti flu atau penyakit lainnya.

Baca Juga: Dikatakan Pencintraan, Begini Kedekataan Henny Rahman dan Anak Dari Alvin

Pengaruh obat juga menyebabkan ketidakmampuan berpikir jernih atau pikiran berkabut, seperti pada konsumsi antihistamin.

Brain Fog juga dikaitkan dengan kelelahan mental.

Dilansir dari Healthline, berikut penyebab pikiran berkabut atau brain fog :

1. Stres

Stres yang kronis dapat meningkatkan tekanan darah, melemahkan sistem imun dan memunculkan depresi.

Ketika otak lelah akan menjadikan susah berpikir, fokus dan kesulitan bernalar.